如果您的眼睛发红，可能是由于过敏、疲劳或者其他因素引起的。以下是一些可能有助于缓解眼睛红肿的方法：

1. 休息：保持充足的睡眠和休息时间，避免长时间使用电子设备。

2. 冷敷：将冰块或者冷水放在毛巾中，轻轻地敷在受影响的眼睛上，每次约10-15分钟。

3. 使用温和的护肤品：选择无刺激性的护肤品，并且避免使用过多化妆品。

4. 饮食调节：保持健康饮食，避免摄入过多油腻、辛辣等刺激性食物。

5. 多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解眼部不适。

如果以上方法无法缓解眼睛红肿的症状，建议及时就医。注意休息和保持良好的生活习惯对于缓解眼睛不适也非常重要。