当痰液出现无法咳出的情况时，最有效的治疗方法是通过食补和食疗，增加摄入一些有助于润肺和化痰的食物，可以减轻喉咙不适的症状。当前，天气普遍干燥，昼夜温差较大，因此咳嗽的人群正在增加。中医学认为，咳嗽的根本原因是肺部干燥，体内火热，因此，选择合适的食物来润肺化痰非常重要。

以下是一些润肺化痰的食物：

1. 罗汉果：罗汉果属于药食两用的食材，具有清热解毒和化痰止咳的作用，可滋养肺部，减轻喉咙疼痛。建议经常咳痰的人泡罗汉果水饮用，或者将其煎煮后食用。

2. 白萝卜：白萝卜富含葡萄糖、果糖和维生素，其纤维有助于促进肠胃消化，对于化痰止咳有帮助。中医认为，患有肺热、风热、咳嗽和多痰的人可以煮白萝卜汤或与排骨一起熬煮，以起到化痰和滋养胃的作用。

3. 山药：山药富含多糖蛋白混合物，煮汤时有助于补脾养胃，并具有清肺的特殊效果。山药的主要功效是补脾胃，适合痰多患者，有助于清肺化痰。对于肠胃虚弱的人来说，它也是很好的润肺食品。

综上所述，罗汉果、白萝卜和山药都具有良好的润肺化痰功效，同时有助于滋养和调理体内的气。在干燥的天气中，多食用这些食物对身体大有裨益。此外，还可以考虑增加摄入银耳、花菜、花生、百合等食物，它们同样是润肺的极佳选择。