宝宝腹泻是由于其免疫力和自身抵抗力尚未完全发育。因此，家长稍不注意就可能导致宝宝出现一系列腹泻问题，腹泻是最常见的症状。那么，宝宝腹泻期间可以吃些什么食物呢？接下来，我们将为您解答这个问题。

宝宝腹泻期间适宜的食物有：

1. 易消化的食物：

(1) 焦米汤：将米粉或奶糕研成粉，炒至颜色发黄，再加适量的水和糖，烧成糊状即可。米粉加热后，其炭化结构能够有效吸附和止泻。

(2) 稀饭：相对来说，稀饭不仅富含营养，而且非常容易消化。建议家长在宝宝腹泻期间避免给宝宝食用过硬的食物，即使熬稀饭时也要熬得烂一些。

2. 有助于健脾养胃的食物：

(1) 山药粥：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可固肠止泻，有助于健脾养胃。

(2) 蛋黄膳：将煮熟的鸡蛋去壳和蛋白，用蛋黄小火熬炼取油。对于1岁以下的宝宝，每天可食用一个蛋黄油，分2~3次服用，连续3天为一个疗程。这种膳食可治疗腹泻，并有助于补脾益胃和止泻作用。

3. 具有吸附和收敛作用的食物：

(1) 胡萝卜泥：胡萝卜是碱性食物，含有果胶，能使宝宝的大便变得成形，并吸附肠道粘膜上的细菌和毒素。因此，胡萝卜也是一种非常适合作为止泻食物的选择。

(2) 苹果泥：苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适合宝宝腹泻期间食用。家长们需要注意的是，在煮苹果泥时最好使用隔水煮或加入一些冰糖，这样可以更容易让宝宝食用。

除了上述食物，还可以给宝宝食用一些具有抗菌功能的食物，例如葡萄、山楂、乌梅等。此外，给宝宝熬制姜茶也可以缓解腹泻的症状。希望以上内容对您有所帮助。