可能很多经常浏览我们恒康园站肿瘤科的网友们知道，缺乏维生素D可能导致乳腺癌，而研究证实，事实如此。今天，小编要给大家说的是另一种维生素的缺乏，可能导致食道癌!这种维生素是什么呢?那就是维生素B2。

缺乏维生素B2或导致食管癌

国内研究所对一群人进行了一项为期6年的随机、双盲、安慰剂对照营养干预研究。结果表明，这群人中至少90%的人存在严重的B族维生素(特别是维生素B2和烟酸)和微量元素缺乏。进一步证实，维生素B2缺乏可导致亚硝胺的代谢改变，促进食管上皮增生，导致癌症发生。因此，这些物质的缺乏是食管癌和贲门癌的重要膳食因素。

食管癌是人类常见的恶性肿瘤占所有恶性肿瘤的2%，占食管肿瘤的90%以上，在全部恶性肿瘤死亡回顾调查中仅次于胃癌而居第2位。据估计全世界每年大约有20万人死于食管癌，我国是食管癌高发区，是对人民的生命和健康危害极大的最常见的恶性肿瘤之一。

发病年龄多在40岁以上，男性多于女性。但近年来40岁以下发病者有增长趋势。食管癌的发生与亚硝胺慢性刺激、炎症与创伤、遗传因素以及饮水、粮食和蔬菜中的微量元素含量有关，这就是小编要告诉你的，要及时补充维生素B2。

在奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、茄子、鱼、芹菜、橘子、柑、橙等，这些食物中都含有丰富的维生素B2。

大量的调查资料提示，通过吃蔬菜和水果等膳食途径来增加维生素C的摄入量，可降低口腔癌和胃癌的发生率。其原因可能是维生素C阻止了胃内亚硝胺的合成，从而降低消化道恶性肿瘤的发生风险。研究证实，血清维生素C水平低的男性，恶性肿瘤总体死亡率显著增高。还有临床荟萃分析表明，膳食中高维生素C摄入可使乳腺癌的发生风险降低约20%。