雀斑是我们生活一种常见的皮肤问题，很多的朋友们都受其害，尽管可以采用各种化妆品来遮掩，但是这只是一种短暂性的做法，是没有从根源上解决问题的。下面介绍的是中医如何去雀斑。

1、与激素分泌有关的雀斑。

(1)按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、心俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

(2)食指按压足小趾爪甲外束骨穴。每秒按一次，共按5-10次。

(3)在腰背中线督脉部位，由上而下推拿5遍，再以脊柱为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。

2、肝火疏泄产生的雀斑。

(1)沿着足厥阴肝经，由上而下地用手掌柔和地按摩5次以上。

(2)用两手拇指按摩双膝内侧的血海穴30-50次。

(3)用第二、三、四指的螺纹面沿颊车-地仓-迎香-双眼球-太阳-耳前，再回到颊车，作轻快的边按揉边移动，来回往返10遍。

3、肾虚引起的雀斑。

(1)沿足少阴肾经，用手掌或毛刷由上而下做轻微的摩擦5遍。

(2)用拇指指端按揉三阴交穴20次。

(3)从脊背中线由上而下推擦5遍。并在大椎、命门穴处稍用力按揉。

中医的这种去雀斑的方法只要长期坚持的话会达到一个很好的效果，同时它也是从根源上解决问题，也不会给患者带来任何的副作用，在采用此方法的同时，也可以达到缓减疲劳的效果。