芒果是一种营养价值很高的水果，富含多种营养元素，如糖分、维生素B族、维生素C等多种维生素和膳食纤维，尤其是维生素A和维生素C的含量丰富。然而，对于女性来说，是否可以在月经期间食用芒果呢？接下来我们将解答这个问题。

在正常情况下，女性在月经期间是可以吃芒果的，但是建议要适量食用。芒果具有清热生津、解渴利尿的作用，同时含有丰富的维生素A、维生素C以及钾、镁等微量元素，能够为身体提供所需的营养元素。然而，芒果属于凉性食物，在中医理论中被认为具有寒性的特性，因此不宜过量食用，尤其是在痛经期间的女性更应该尽量避免食用芒果，以免加重症状。

此外，芒果还有其他一些功效与作用值得拓展了解：

1. 预防便秘：芒果含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，预防便秘，有利于肠道内有益菌的生长，保护消化系统的健康。

2. 预防癌症：芒果中含有天然抗氧化物和维生素，具有预防癌症的作用。其中的黄芪、槲皮素和鞣酸等化合物被研究发现对抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌等有一定的效果。

3. 改善大脑功能：芒果中的维生素B6对神经系统和大脑功能的正常运作很重要。此外，芒果中的谷氨酰胺可以提高专注力和改善记忆，而且膳食纤维和果胶的高含量有助于降低胆固醇水平。

总之，在来大姨妈期间，适量食用芒果是可以的，但要注意控制食用量。每个人的体质不同，对于芒果的反应也会有所差异。如果您对芒果或其他食物有过敏或不适反应，建议咨询医生或营养师的意见。希望以上内容能对您有所帮助。