小胖墩都是因为长时间，不断的吃东西，吃的营养过剩造成的，过度肥胖的时候就会出现脂肪肝，脂肪肝会引起高血压，高血脂，对孩子的身心发育都不利，所以要及时控制孩子的饮食。

每次走在大街上，或者是在学校里面，经常会看到不少肥胖体质的儿童，小孩子胖一点，非常可爱，也许在家长的眼里没有什么，但对于低龄儿童，家长平时不注意控制孩子的脂肪摄入量，很有可能在孩子十三岁之前不能成功减肥，最后可能在成年后形成一个大胖子，如何预防低龄儿童容易出现的脂肪肝呢。

现在政策管制，每一家每户都是有一个孩子的，所以家长就会把自己认为是好的东西，全部塞进孩子的嘴巴里面，久而久之，给孩子养成了贪吃的习惯，尤其是孩子喜欢吃冰激凌、冷饮，在无节制的情况下不断的吃，就会导致身体的脂肪含量越来越多，久而久之就会形成小胖墩。

不要以为孩子年纪小，在成长的过程中，慢慢的就可以瘦下来，其实并不是的，脂肪含量越来越多，最后就很难减肥了，有的孩子甚至会到二百斤左右，到时候减肥非常困难，甚至需要切胃才可以减下来，脂肪肝可能会引起高血压，高血脂，所以在预防的方法上，建议大家千万不要给孩子随便去吃一些，营养价值太高的食物。

小孩子不需要吃补品，所以不要随便给孩子乱滋补，要养成合理良好的饮食习惯，三餐有肉、有鱼、有蔬菜，不能够挑食偏食，要给孩子养成不挑食，不偏食的习惯，少吃糖果和糕点，等糖分脂肪含量高的食物，尽量不要给孩子吃奶油蛋糕。

不要认为小胖墩是非常可爱的，小胖墩可能会预示着，孩子日后在体育方面，甚至是课间操方面，包括在学校里面的形象，都会被人嘲笑，起外号，慢慢的就会给孩子的身心造成影响，长大了以后，很可能会形成偏执性的减肥，或是用一些不好的方法去减肥，应该提前给孩子控制体重。