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范书英
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知识库 糖尿病可以喝莲花粉吗
糖尿病可以喝莲花粉吗
发布时间:2023-10-11
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糖尿病患者应该避免饮用莲花粉。首先,莲花粉主要由碳水化合物组成。此外,莲花粉通常以冲服或熬制的方式使用,导致其在胃肠道中迅速吸收,使其升糖指数较高。对于糖尿病患者而言,胰腺功能已经下降,自身的血糖调节能力减弱。因此,摄入升糖指数较高的食物会导致餐后血糖明显升高,使血糖控制难以稳定。

糖尿病患者在日常饮食中需要注意以下几点:减少钠盐的摄入,每天食盐量不应超过6克;改善食谱成分,关注血脂水平,了解是否存在血脂异常;控制总热量摄入量,每天减少300~500千卡;限制总胆固醇摄入量,每天应少于300毫克;补充每日2~3克植物甾醇,限制饱和脂肪酸摄入量占总能量的比例,一般人应少于10%,高胆固醇血症的人应少于7%;在摄入脂肪时优先选择富含多不饱和脂肪酸的食物;碳水化合物摄入量应占总能量的50%至60%,并补充可溶性膳食纤维,每日摄入量为10克至25克。

糖尿病患者在进食后务必进行血糖监测,并按照医嘱进行饮食管理。希望这些信息对您有所帮助,祝您生活愉快,身体健康!


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