男性健康至关重要，因此需要特别关注。现在，我将为大家介绍几款冬季壮阳滋补汤，这些汤不仅是男性冬季居家保养的上佳选择，还可以针对早泄等男性隐疾进行调理，温补调理，补肾壮阳，助您拥有健壮的身躯。一起来了解一下吧！

1、首乌鸽蛋汤

功效：补肝肾、益精血，乌须发。

口味：爽口清淡，鲜味十足。

原料：何首乌5克，熟地3克，鸽蛋50克，草菇10克。

调料：适量盐。

制作方法：

1.将鸽蛋放入冷水中，煮熟后剥皮。草菇去皮取芯。

2.将何首乌和熟地煎约30分钟，留汁备用。

3.用首乌和熟地的汁液与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟，至熟后加入适量盐即可。

备注：也可以不放盐及其他调料。

2、玉竹赤羊汤

功效：和胃润中，健脾生津。特别适合脾虚引起的消化不良，可增加食欲。

口味：肉嫩不膻，口味浑厚。

原料：玉竹3克，山羊肉200克，陈皮8克，枸杞2克。

调料：适量盐、葱、姜、料酒。

制作方法：

1.将羊肉切块，在沸水中焯一下，然后将水倒掉。

2.将所有材料一起和葱、姜、料酒放入锅中，加入清水煮至熟软，炖约40-50分钟（煲约2个小时），然后加入适量盐稍煮即可。

禁忌：肝炎病患者慎用。

适合人群：需要补肾固精的男性。

3、鹿茸鸡汤

功效：补中益气，温理补肾。

口味：唇齿留香，开胃暖身。

用料：鹿茸3克，嫩鸡翅膀肉100克。

制作方法：将嫩鸡的翅膀肉洗净，用4碗水文火煮，煮沸去除泡沫，煮至2碗水便成清汤。鹿茸用1碗水煮成半碗，倒入鸡汤内再煮片刻，然后加入适量油盐调味即可。

4、杜蓉汤

功效：健脾开胃，补肾益精，温理补肾。特别适于调理因肾虚引起的脸色晦暗，过度疲劳的人也很适合用于滋补元气。

口味：汤味鲜美，沁人心脾。

原料：猪腰150克，杜仲8克，肉苁蓉5克。

调料：适量盐、葱、姜、料酒。

制作方法：

1.将猪腰剔去筋膜，挎花刀。

2.将杜仲和肉苁蓉一起在砂锅中煎约20分钟，留汁备用。

3.将猪腰及葱、姜、料酒放入锅中，加入清水，炖约40分钟，再放入适量盐稍煮即可。

4.加入杜仲、肉苁蓉，一起炖至熟。

禁忌：感冒发热者忌食。

5、洋参淮山排骨汤

功效：补气提神，滋养生精，健脾开胃，消除疲劳。

口味：软烂香浓，油而不腻。

用料：洋参25克，淮山50克，芡实50克，排骨500克，陈皮、少许精盐。

制作方法：先将洋参、淮山、芡实、排骨、陈皮分别洗净。洋参、淮山切片，排骨斩件，备用。在瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入全部材料，再改用中火继续煲3小时，加入少许精盐调味即可。

6、壮阳填精汤

功效：牛鞭、海马、鹿茸等都是上佳补品，与党参、西洋参等药材一起进行合理搭配，可起到补元益气、滋阴补肾、润肺止咳的功效，非常适合男性的一款滋