在通常情况下，女性会在一定年龄开始经历月经。然而，很多人在月经期间可能会出现一些不适的症状，比如乳房肿胀和疼痛。这种现象通常发生在月经开始前几天，对于有些人来说，可能只是轻微的肿胀和疼痛，但对另一些人来说，疼痛可能更加严重。那么，导致月经期间乳房胀痛的原因是什么呢？

月经期间乳房胀痛很常见，它与体内激素水平的变化有关。在月经周期中，雌激素和孕激素的水平会有所增减，这些激素通过作用于乳腺组织上的受体，引起乳腺发生轻微的变化。这些变化包括血管充血、轻度组织水肿和肿胀等。特别是在月经来临时，乳房肿胀是完全正常的，有些人甚至可能感到乳房沉重和疼痛。月经期间乳房肿胀的程度可能因人而异，如果出现非常严重的胸胀或者乳房触摸时感觉到肿块，建议前往乳房外科进行相关检查，包括触诊、乳房B超、X线钼靶摄影等，以排除乳腺恶性肿瘤。通常，如果只是乳腺增生而没有其他异常，就无需过于担心。同时，在月经期间应保持心情舒畅，不要过紧地穿内衣，让乳房得到足够的休息。月经结束后，乳房疼痛和肿胀的感觉通常会消失。

在月经期间，建议注意保暖，注意日常饮食，保持心情舒适，避免受到不良的精神刺激和情绪波动。希望这些建议能对您有所帮助。