如果您被蜜蜂蜇了，首先要冷静下来，不要惊慌失措。然后，可以采取以下几个步骤：

1. 清洁受伤部位：用温水和肥皂轻轻清洗受伤部位，包括嘴巴、鼻子、眼睛等。

2. 涂抹消炎药膏：使用消炎药膏，如阿司匹林或布洛芬等缓解疼痛和肿胀。

3. 休息：尽量避免进行剧烈运动或活动，以免加重伤势。

4. 冰敷：用冰袋或毛巾冷敷受伤部位，每次15-20分钟，每天3-4次。

5. 避免刺激：避免接触到有害的昆虫或刺激性物质，如酒精、化学品等。

6. 观察情况：注意观察自己的身体状况，如果出现严重症状或持续时间较长，应及时就医。

总之，如果您被蜜蜂蜇了并且出现疼痛和肿胀等症状，一定要及时处理。同时也需要注意预防措施，避免再次受到这种昆虫叮咬。