中暑通常与嗓子疼无直接关系，而是因为身体在高温环境下体温调节失调导致过热。然而，在高温天气中出现嗓子疼的情况也是可能的，可能与以下因素有关：

1. 口干舌燥：高温天气下，人体容易失去大量水分，导致口腔黏膜干燥，引起喉咙不适和嗓子疼。

2. 喉咙炎症：高温天气中，大量摄入冷饮或冰棍等冷食可能刺激喉咙黏膜，引发炎症反应。长时间在空调房间中暴露也可能导致喉咙黏膜干燥和炎症，使嗓子疼痛。

3. 低湿度环境：在干燥环境中，空气湿度较低，喉咙黏膜容易受到干燥刺激，引起嗓子疼痛。

处理嗓子疼的方法包括：

1. 补充水分：多喝温水，保持喉咙和口腔湿润。避免饮用过热或过冷的饮料，以免刺激喉咙。

2. 喉咙保湿：使用适当的喉咙喷雾剂或含柔润成分的糖果、口香糖帮助喉咙保湿，减轻疼痛感。

3. 避免刺激食物和饮料：避免辛辣、刺激性食物和饮料，如辣椒、酒精和咖啡，以免加重疼痛。

4. 室内湿度增加：使用加湿器或放置水盆增加空气湿度，有助于喉咙湿润和恢复。

需要注意，以上建议适用于一般嗓子疼痛情况。如果疼痛持续时间较长或伴随其他症状如发热、咳嗽等，建议咨询医生获取专业的诊断和治疗建议。