谢洋春
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猕猴桃下奶还是回奶
发布时间：2023-09-07
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生完孩子，奶水很少，不够吃。朋友让我吃猕猴桃。猕猴桃是给奶还是回奶？
猕猴桃富含维生素。c可以强化免疫系统，补充脑力消耗的营养。特别适合哺乳期的妈妈食用。猕猴桃含有大量的纤维素，可以促进孕妇肠胃消化吸收，预防便秘。但需要注意的是，猕猴桃不宜多吃，因为猕猴桃性寒，吃多了会导致乳汁的质量，诱发宝宝腹泻。
猕猴桃没有明显的催乳和回奶作用，但是哺乳期可以吃，而且可以富含维生素c，同时哺乳期吃猕猴桃还可以预防产后便秘等风险。观察身体的变化，平时不要太累。注意营养均衡多吃高蛋白食物比较安全，或者来个乌鸡鸡汤催乳。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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