潘永源
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宝宝超高超重怎么办
发布时间：2023-09-14
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孩子上小学，发现孩子超重超重，比其他孩子的孩子还胖。宝宝超重超重怎么办？
平时不要让孩子吃太多高脂肪高热量的食物，比如油炸食品、碳酸饮料、膨化食品，少吃甜品。可以适当增加富含膳食纤维的食物。比如可以替代一些主要的食用粗粮，可以增加南瓜、山药、红薯等食物的摄入。平时要带宝宝去集体活动，减少脂肪的堆积。
如果宝宝超重，与同龄孩子相比明显时，可以做相关检查。但只要孩子精神状态各方面正常，一般问题不是很大，因为有的孩子可能发育得快，有的长得慢，超重也要控制。少吃饭，细嚼慢咽，少吃零食和甜食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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