乙肝对人体危害严重，得了乙肝除了正确用药、合理治疗外，在日常生活中的应该懂得如何进行自我调养，可是很多人不了解乙肝的日常护理，导致其治疗效果非常的不理想，因此我们有必要去了解乙肝的日常护理原则。下面就请恒康园专家为我们做下详细的介绍。

1、不需长期服用保肝药：现在临床上保肝类、营养类药物应用非常普遍，如果保肝类药物应用过多就会增加肝脏负担或者药物之间的相互拮抗或化学作用使肝细胞受损，脂肪变成纤维化。如葡萄糖补充过多会加重胰腺胰岛细胞负担，诱发糖尿病。

2、饮食规律：饮食跟平常一样，不要特别营养，也不必特别忌嘴。新鲜的水果、蔬菜、鱼（青占鱼除外）、疍、肉、牛奶都可以吃，但切忌太多。过去曾强调三高，即疍白、高糖、高维生素，事实证明是不恰当的。因为肝有病，肠胃消化力减弱，大量营养、消化吸收不了，反而加重肝脏的负担，有的甚至引起脂肪肝、糖尿病、冠心病。当舌苔厚腻、腹胀、体重增加者，或肝功能明显异常时，应吃清淡饮食，以蔬菜为主，少量鱼、肉。

忌嘴的食品也是有的，如酒、烟、油腻食品、辛辣和我们常讲的“发”食（如羊肉、狗肉、麻雀肉）。牛肉、鸡肉适量可以，但切忌太多。有些食品性热助火，可能诱发乙肝，不洁的食品，如咸蟹、毛蚶等生吃的贝类海鲜也不要吃。

3、保持乐观心态：思想负担重重、郁闷不乐，祖国医学称为“肝气郁结”，破坏人的心理平衡影响机体免疫功能。久之，导致身体各部分的机能紊乱，严重妨碍了肝病的治愈而且可引起其他多种疾病。

4、参加体育锻炼：乙肝乙肝患者的体育锻炼也必不可少，但是乙肝乙肝患者保健运动要循序渐进，量力而行，最好不要动作太剧烈、运动量太大。

5、预防各种感染：因乙肝患者免疫力低下，易引起感冒等其他感染，对乙肝的康复不利。在医生指导下用药，不要盲目用药，以避免加重肝脏负担保护肝脏。

6、积极复查：最好三个月左右到医院检查一次肝功能，半年检查一次HBVDNA、B超、甲胎蛋白等，一旦发现病变及时治疗。

现在我们了解乙肝的日常护理原则，但是乙肝患者还是要积极治疗的比较保险，乙肝检查和治疗一定要到正规的大型专业医院就诊，治疗配合日常的护理才能使疾病得到最好的治愈效果。