女生营养不良可能是由于饮食不均衡、缺乏运动、精神压力等多种因素导致的。以下是一些调理女生营养不良的方法：

1. 均衡饮食：保证每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，避免过量摄入高热量和高脂肪的食物。

2. 适当运动：适当增加身体活动量，可以帮助身体代谢废物，促进新陈代谢，有利于减轻体重和改善身体状况。

3. 健康饮食习惯：注意饮食的时间和规律，避免暴饮暴食和饥饿感过强，保持良好的心态和睡眠质量。

4. 健康心态：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力，这对于调理身体非常重要。

5. 坚持锻炼：适当进行有氧运动、力量训练等有助于提高身体代谢率和消耗脂肪，有利于调理身体。

如果女生出现了营养不良的症状，建议及时就医并咨询专业医生的建议。同时，保持健康的生活方式也是预防和治疗营养不良的重要手段。