乳糖不耐受症，又称为乳糖消化不良或乳糖吸收不良，是一种由于人体缺乏乳糖酶而无法分解乳糖的情况。乳糖在肠道中会被细菌分解成乳酸，从而破坏肠道的碱性环境，进而刺激肠道分泌大量碱性消化液以中和乳酸。接下来，我们将为您解答乳糖不耐受的症状是什么。

乳糖不耐受的症状包括：

1. 影响钙的吸收：乳糖不耐受会影响对钙的吸收。因为乳糖分解成乳酸会促进钙的吸收，如果由于不耐受而摄入低乳糖食物，将导致小肠对钙的吸收和利用减少，长期下去可能引发佝偻病、软骨病、骨质疏松等骨代谢异常。因此，一旦发现身体不适，应及时就医接受诊治，以免损害健康。

2. 腹痛和腹胀：乳糖不耐受会导致腹痛和腹胀。当未被消化的乳糖随着肠道蠕动进入结肠时，会被肠道菌群分解产生乳酸、乙酸和氢气。这些产生的气体会导致腹胀、腹痛和增加排气量，进一步加重症状。此外，还可能出现心律失常、注意力不集中、口腔溃疡等各种过敏反应，这些都是由乳糖不耐受引起的。

3. 腹泻：乳糖不耐受会导致腹泻。由于乳糖酶在人体内长期不使用会消失，尤其是在长期摄入牛奶后，乳糖酶会再生。一些人一旦摄入微量的乳糖就会出现腹泻症状，通常需要摄入一定量的乳糖才会出现。因此，大多数乳糖不耐受的人可以喝牛奶，只是要避免过量摄入。对于那些即使不经常饮用牛奶也会出现腹泻的人来说，这就是乳糖不耐受的表现。

以上是关于乳糖不耐受症状的介绍。大多数乳糖不耐受是由于疾病引起的继发性乳糖酶缺乏。严重的情况需要就医接受诊治。希望以上内容对您有所帮助。