女性经历月经期间腹痛是一种正常现象，大多数女性都会有这样的经历。有些人在经期结束后仍然会感到小腹疼痛，那么这种小腹痛是怎么回事呢？

造成来完大姨妈后小腹痛的原因有很多。首先，月经期间盆腔内会有大量的经血，这可能导致小腹疼痛。通常情况下，这种疼痛会在3-5天内自行缓解，并不会对身体健康造成影响。其次，如果在月经结束后小腹痛持续存在，可能是一种病理因素的表现，比如盆腔炎、子宫内膜炎和附件炎等，这时需要通过彩超等检查手段来确定。此外，过度劳累和压力可能导致子宫受损，或者同房时的外力也可能引起腹痛。通常来说，来完大姨妈后的小腹痛会在5-7天内自行缓解，问题不大。

在这个时期，女性应避免食用辛辣刺激的食物，也不应摄入冷食。保持保暖很重要，可以使用热水袋热敷小腹，或进行腹部按摩缓解不适。如果怀疑存在盆腔炎等问题，应该去医院接受妇科检查，并根据医生的建议进行治疗。此外，在经期刚过后也不宜过度劳累，要注意休息，同房时避免过度用力，避免产生过大的压力。

在经期结束后，女性可以适量摄入温热的食物，同时避免加班和熬夜。希望这篇回答能对您有所帮助。