如果孕妇感冒嗓子疼，可以采取以下措施缓解症状：

1. 多喝水：保持足够的水分摄入，有助于促进身体代谢和排毒。

2. 温水漱口：用温水漱口可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。

3. 热敷：可以用热毛巾或热水袋敷在嗓子上，有助于舒缓喉咙疼痛和减轻咳嗽。

4. 休息：保持充足的休息时间，避免过度劳累。

5. 服用药物：如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生并按照医生的建议使用药物治疗。

总之，孕妇感冒嗓子疼需要注意饮食、休息和保持身体健康。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医并遵循医生的建议。