肠胃受寒引起的疼痛可以通过饮食调理、物理疗法和药物治疗等方法来改善。

1. 饮食调理

当肠胃受凉引发疼痛时，通常是因为寒冷刺激影响了肠胃功能。此时，患者可以选择摄入温热性质的食物，如姜糖水、红糖水等，来温暖肠胃、缓解症状。但是，应避免食用生冷、寒凉的食物，以免加重不适症状。

2. 物理疗法

患者还可以通过热水袋热敷腹部来保持肠胃温暖，同时选择顺时针按摩的方法促进肠胃蠕动和消化，有助于缓解疼痛症状。

3. 药物治疗

如果以上方法使用后仍未缓解肠胃受凉引起的疼痛，且症状难以忍受，可能是因为肠胃痉挛所致。在医生的指导下，可以选择服用缓解胃肠道痉挛的药物，如消旋山莨菪碱片、硫酸阿托品片等。