如果您患有风寒感冒，建议您采取以下措施来缓解症状：

1. 休息：多休息，避免过度劳累。

2. 饮食调理：多喝温水、吃清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物和油腻食品。

3. 药物治疗：可以使用一些止痛药、退热药等药物缓解症状。

4. 保持室内通风：保持室内空气流通，使用加湿器或者放置花盆等方法增加空气湿度。

5. 预防感冒：注意保暖，勤洗手，避免接触病毒等。

6. 遵医嘱：如果症状严重或者持续时间较长，请及时就医并按照医生的建议进行治疗。

希望这些方法能够帮助您缓解症状。如果您还有其他问题或者需要更详细的建议，请随时告诉我。