腹泻是一种常见的疾病，一旦发生腹泻就会导致维生素流失，并且丢失大量水分和营养物质。虽然我们知道水果中含有大量的水分和维生素，但是很多水果可能会容易引起腹泻。那么有哪些水果是可以在腹泻时食用的呢？请继续阅读。

1、苹果：苹果是最佳选择，不仅对便秘有益，对腹泻也有一定好处。苹果既酸甜可口，又富含丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚和黄酮类等营养物质。苹果是碱性食品，可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，适用于中气不足、腹泻、便秘等情况。

2、荔枝：味道甘甜微酸，有补脾益肝、养血安神的功效。对于脾虚久泻、胃疼腹痛、呃逆等有帮助。身体虚寒、胃寒的人也适宜多吃。荔枝含有丰富的天然葡萄糖，对补血健肺有特殊的功效，对血液循环和产温机能有促进作用。

3、石榴：味道甘甜微酸，具有生津止渴、收涩止泻的作用。对于腹泻腹痛患者特别合适。尤其是酸石榴可治疗久泻久痢、便血、脱肛、腹痛等症状。

4、桃子：喜湿润，不喜干燥。桃子富含胶质物，这类物质能在大肠中吸收大量水分，对预防便秘和腹泻有益。

5、杨桃：杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等成分，能增加胃液酸度，促进食物消化，有助于和中消食。

6、橙子：具有生津止渴、开胃下气、帮助消化和防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

7、梨：梨含有木质素，一种不可溶性纤维，能在肠子中溶解，形成类似胶质的薄膜，能与胆固醇结合并排出。对于治疗便秘非常有效。

8、香蕉：是另一个很好的食疗选择，生吃可以治疗便秘，熟吃则有助于治疗腹泻。可以将整条香蕉或切成小段放在锅中蒸熟后食用。

9、樱桃：味道甘美，营养丰富。樱桃含有碳水化合物、蛋白质，以及钙、磷、铁和多种维生素。属于平和的水果，因此腹泻的人完全可以食用。