何峰
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锻炼心肺的运动有哪些？
发布时间：2023-09-01
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上个月去医院检查，发现心肺不太好。医生告诉我要多做运动。锻炼心肺的运动有哪些？
运动心肺运动，包括长跑或打篮球、踢足球、游泳，可以加强肺功能，提高心肺的顺应性。另外，锻炼要循序渐进，不能一蹴而就。应该是持之以恒的，因为经常锻炼可以改善患者体质，预防很多疾病。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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