芒果是热带的营养丰富水果。很多家庭存有大量的芒果，但如果放置太久可能出现黑斑。那么，这样的芒果还可以吃吗？接下来让我们一探究竟。

芒果表面的黑斑不代表里面坏了。只要黑斑仅在表皮，并未影响到果肉，经过清洗和去皮后是可以吃的，此时的芒果可能会更甜。

芒果本身富含糖分和口香糖油脂。如果果皮损伤，这些成分可能会流失并形成黑斑。造成这种现象的原因可能是由于虫咬或者在采摘和运输过程中的摩擦。选择芒果时，应避免选择外观发黑的。购买时，选择成熟、手感柔软且香气浓郁的芒果是最佳的。

芒果的益处：

1. 增强大脑功能：芒果含有维生素B6，有助于神经系统和大脑发育，同时含有谷氨酰胺，有助于提高集中力和记忆。

2. 预防便秘：芒果的膳食纤维有助于促进消化系统的运作，缩短粪便在结肠的停留时间，从而软化大便并助于排便。

以上就是关于芒果的一些信息，希望对您有所帮助。祝您生活美好，健康快乐！