脚后跟痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1. 长时间站立或行走：长时间站立或行走会导致脚底肌肉疲劳和疼痛，尤其是在膝盖、踝关节和足弓处。

2. 过度用力：如果您经常进行重复性的运动或者使用过度的鞋子，可能会导致脚后跟疼痛。

3. 关节炎：关节炎是一种慢性疾病，会导致关节僵硬和疼痛。当这些症状加重时，脚后跟也可能会变得更加疼痛。

4. 骨质疏松：骨质疏松可能导致脚后跟疼痛和其他关节问题。

5. 足部损伤：如果您在长时间站立或行走时受到了足部损伤，例如扭伤或挫伤，那么脚后跟也可能会受到影响。

如果您经常出现脚后跟疼痛的情况，建议您及时就医并咨询专业医生的意见。他们可以帮助您确定具体的原因并制定相应的治疗方案。