得颈椎病的原因有很多，以下是一些常见的原因：

1. 长期坐姿不正确，久而久之会导致颈椎变形、僵硬、疼痛等症状。

2. 过度使用或长时间保持同一姿势，如工作、学习、运动等。

3. 缺乏适当的运动和锻炼，导致肌肉萎缩和血液循环不良。

4. 颈椎病伴随着其他疾病，如高血压、糖尿病等，这些疾病会加重颈椎病的症状。

5. 睡眠姿势不正确，如枕头高度过低或者过于靠近头部等。

6. 年龄增长也可能导致颈椎变形和疼痛。

7. 其他身体健康问题，如慢性疾病、吸烟、饮酒等都可能与颈椎病有关。

需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方法也会因人而异。建议您尽快到医院进行检查和诊断，以便及时采取相应的治疗措施。同时，平时要注意保持良好的生活习惯和工作姿态，避免长时间保持同一姿势，定期进行颈部按摩和锻炼等。