李红冬
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孕妇缺钙的症状
发布时间：2023-09-22
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孕妇缺钙可能出现以下症状。首先是小腿抽筋，尤其在夜间容易发生。这是因为夜间血钙浓度较低，而孕妇和胎儿对钙的需求量较大。然而，并非所有小腿抽筋都是由于缺钙引起的，还可能是因为受凉、长时间坐姿不动、身体脱水或肌肉过度疲劳等其他原因造成的。其次，孕妇缺钙可能导致牙齿松动，降低了抵抗龋齿的能力。第三，孕期高血压综合征与钙的缺乏有一定关系。第四，缺钙会导致关节和骨盆疼痛。如果孕妇体内钙摄取不足，身体会大量释放骨骼中的钙以满足胎儿的需要，从而引起关节和骨盆疼痛。孕期缺钙应该采取以下措施：首先，增加摄入富含钙的食物，例如牛奶及奶制品、豆类、鱼类、肉类和禽类。其次，多食用新鲜水果、蔬菜和干果。孕中期开始加速钙的吸收和贮存，如果摄入的钙不足，为了满足胎儿的需求，母体会动用自身骨骼中的钙，导致血钙降低，引发小腿抽筋或手足搐搦，严重时还可能出现骨质疏松和骨质软化的情况。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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