关于血糖高是否可以食用杨梅，具体要视个人病情而定。一旦血糖得到稳定控制后，适量食用杨梅是可以考虑的。

杨梅富含有机酸和维生素C等多种营养成分。新鲜的杨梅口感偏酸，对于血糖高的人来说，食用后可促进消化，对改善消化不良症状有很大帮助，同时也可增进食欲。

尽管杨梅中含有丰富的营养成分，也含有一定的糖分，这些糖分对血糖会产生一定影响。如果血糖高的情况比较严重，饮食方面有严格要求，最好避免食用杨梅等水果。只有当血糖有效控制，保持相对稳定后，食用适量的杨梅是可以考虑的。但是需要注意控制食量，不可过量食用。此外，不宜在饭后食用，因为这会导致餐后血糖明显升高，不利于血糖的控制。