身体不适、神经紧张可能有多种原因，有时是由生理因素引起，有时则可能与焦虑症、抑郁症等病理因素有关，因此需要根据具体原因进行针对性治疗。以下是对该问题的详细分析：

一、生理因素

在日常生活中，承受工作和学习压力过大可能导致身心紧绷，出现精神紧张的不适症状。这属于正常的生理反应，当减轻或消除压力源后，这些症状通常会得到缓解。

二、病理因素

1、焦虑症

患有焦虑症的人体内激素分泌可能出现紊乱，导致出现紧张、焦虑等不适症状。在医生的指导下，可以使用盐酸丁螺环酮片、阿替洛尔片等药物进行缓解。

2、抑郁症

抑郁症是一种常见的情绪障碍性疾病，患者对外界刺激非常敏感，容易感到惊吓，常处于紧张和焦虑的情绪中。在医生的指导下，可以使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行缓解。

除了上述常见原因外，还可能是其他原因导致的，如高血压、恐惧症、脑梗塞等。如果出现不适症状，应及时就医进行检查，并及时进行治疗，以避免耽误病情。