如果你的胎记颜色像咖啡一样，那么可能是由于遗传因素或者皮肤问题引起的。以下是一些可能有用的建议：

1. 避免刺激：避免使用刺激性化妆品、香水等物品，尽量保持皮肤清洁和干燥。

2. 注意饮食：多吃富含维生素C、E、A等抗氧化剂的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，有助于促进皮肤健康。

3. 避免紫外线照射：避免在阳光强烈的时候暴露在阳光下，因为紫外线会加速皮肤老化和色素沉淀。

4. 去医院检查：如果你发现胎记颜色比较深或者不断变化，建议去医院检查是否有病变，并且根据医生的建议进行治疗。

总之，胎记颜色像咖啡一样深色可能是由于遗传或者皮肤问题引起的，建议你去医院进行检查和治疗。同时也要注意保护皮肤，避免刺激和紫外线照射。