女性屁股右侧骨头疼痛可能是由于肌肉或韧带损伤引起的。以下是一些缓解方法：

1. 热敷：用热水袋或热毛巾在屁股右侧骨头上进行热敷，每次持续15-20分钟，每天多次进行。

2. 按摩：轻轻按摩右侧骨头周围的肌肉和韧带，可以促进血液循环和减轻疼痛。

3. 运动：进行适当的运动可以帮助增强肌肉和韧带，缓解疼痛。例如瑜伽、普拉提等。

4. 药物治疗：如果疼痛严重或持续时间较长，可以考虑使用止痛药来缓解疼痛。

5. 饮食调整：避免食用辛辣、油腻、高脂肪等食物，保持饮食清淡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

请注意，如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医并咨询专业医生的意见。