容易感冒的人需要注意以下几点：

1. 保持室内空气流通：在居住或工作环境中，应尽量避免过多的尘埃、烟雾等对呼吸道造成刺激。

2. 勤洗手：在接触公共场所、物品或者其他人时，应该经常洗手，特别是在咳嗽、打喷嚏等情况下。

3. 避免过度劳累：长时间的坐着或站着会导致身体疲劳，容易引起感冒。

4. 保持充足睡眠：充足的睡眠可以帮助身体恢复和抵抗病毒侵袭。

5. 注意饮食：饮食健康有助于增强身体免疫力，建议多吃蔬菜水果、粗粮等富含营养的食物。

6. 适当运动：适当的运动可以促进身体代谢，增强免疫力，缓解疲劳感。

7. 定期体检：及时发现并治疗感冒等疾病，保持身体健康是预防感冒的重要措施。

希望这些建议能够帮助您更好地预防感冒。