痔疮盐水坐浴是一种常见的治疗痔疮的方法，下面是正确的坐浴方法：

1. 首先，将坐浴盆中加入适量的盐水（约150毫升），并将坐盆置于地面上。

2. 用手指或者毛巾轻轻按压肛门处，让水顺着肛门流出。

3. 在坐浴时间内，可以适当地放松肛门周围的肌肉，缓解疼痛和不适感。

4. 坐浴结束后，要及时清洗干净坐盆和手部，避免细菌感染。

需要注意的是，如果您有痔疮、肛裂等疾病，建议在医生的指导下进行治疗。此外，坐浴时间不宜过长，每次应控制在15-20分钟左右。同时，如果出现任何不适症状，应立即停止坐浴并就医。