包皮过长引起龟头有淡红色的小点点可能是包皮炎或者龟头炎等疾病的症状。建议您尽快就医，由专业医生进行检查和诊断，以确定病因并制定相应的治疗方案。

在等待就医期间，您可以注意以下几点：

1.保持清洁：每天洗澡，清洗外阴部，特别是包皮口和龟头部位。

2.避免过度清洁：过度清洁会破坏正常的阴道环境，导致感染加重。

3.避免性生活：直到病情得到控制为止，避免性生活，以免加重炎症。

4.保持心情愉快：保持良好的心态和情绪，避免过度紧张和焦虑。

总之，如果出现包皮过长引起龟头有淡红色的小点点等症状，请及时就医并遵循医生的治疗方案。