早泄是男性常见的性功能障碍之一，如果您正在经历早泄问题，以下是一些可能有用的建议：

1. 锻炼身体：适当的锻炼可以帮助增强身体素质和耐力，从而提高性能力。您可以选择一些有氧运动，如跑步、游泳等。

2. 调整生活方式：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、饮食均衡、减少压力等。

3. 改变性行为方式：尝试使用避孕套或其他安全措施来预防早泄。

4. 寻求专业帮助：如果您认为自己无法控制早泄问题，可以考虑咨询专业医生或心理医生的建议。

总之，早泄是一种常见的性功能障碍，但并不意味着无法治愈。通过积极采取上述措施，您可以逐渐改善自己的情况。