如果您被诊断出肛管直肠损伤，建议及时就医并接受专业的治疗。以下是一些常见的治疗方法：

1. 手术治疗：对于较为严重的损伤，可能需要进行手术治疗。手术可以通过修复肛门括约肌来恢复正常的肛门功能。

2. 物理治疗：物理治疗包括按摩、热敷、冷敷等，可以缓解疼痛和炎症。

3. 药物治疗：使用抗生素、消炎药等药物来控制感染和炎症。

4. 饮食调整：保持饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多喝水，增加膳食纤维摄入量。

5. 定期检查：定期进行肛门检查，以确保伤口愈合良好。

请注意，这些治疗方法只是暂时性的缓解措施，并不能完全治愈肛管直肠损伤。如果您的症状持续存在或加重，请及时就医并接受专业医生的诊断和治疗。