如果宝宝感冒了，以下是一些家庭护理建议：

1. 让宝宝多喝水：经常喝水可以帮助保持身体水分，有助于缓解感冒症状。

2. 让宝宝休息：给宝宝适当的休息时间，避免过度疲劳和精神紧张。

3. 保持室内空气流通：保持室内空气流通，可以通过打开窗户、使用加湿器等方式来达到。

4. 使用温水洗澡：使用温水洗澡可以帮助清洁皮肤，减轻感冒症状。

5. 按摩和温敷：按摩和温敷可以促进血液循环，缓解疼痛和不适感。

6. 饮食调理：保持营养均衡，多吃富含维生素C、锌等营养物质的食物，有助于增强身体免疫力。

7. 及时就医：如果宝宝的症状严重或持续时间较长，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

总之，在家庭护理中要注意宝宝的健康与安全，尽量减少对他们造成的影响。同时也要保持良好的心态和积极乐观的态度，相信宝宝一定会早日康复。