吴建华
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小孩缺锌和缺钙该吃什么
发布时间：2023-09-08
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孩子小时候缺一些元素，我家孩子也是。孩子缺锌缺钙应该吃什么？
缺锌儿童应在专科医生的指导下服用儿童专用钙、锌补充剂，同时定期复查，专科医生根据病情恢复程度调整药物剂量。平时一定要多吃含钙、锌的食物，多喝牛奶、乳制品、豆制品、黑芝麻、核桃、坚果、牡蛎、动物内脏、羊肉、狗肉等食物。多晒太阳，避免偏食。
发现宝宝缺锌缺钙，多与幼儿营养不良有关。一般是指因摄入不足、吸收不良或营养物质流失过多而引起的营养不良，可引起消瘦、皮下脂肪消失、毛发干燥易脱落、牙齿稀疏、指甲营养不良等。要积极发现是否有基础疾病，加强营养补充是最重要的。我们应该有全面均衡的饮食，多吃蛋白质食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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