乳房一侧的刺痛感可能是由生理因素或病理因素引起的，例如乳腺增生症或乳腺炎等。根据具体原因，患者可以采取相应的对症治疗。以下是详细分析：

生理因素：

一侧乳房的刺痛可能是由于摩擦引起的。如果穿着过于紧身、有刺绣、边角突出，或者内衣不合适，这些都会导致乳房摩擦，从而引起刺痛感。解决方法是更换合适的衣服和穿戴适合的内衣。

病理因素：

1. 乳腺增生症：

乳腺增生症是女性常见的乳腺疾病之一。当出现情绪波动、过度压力、睡眠不佳等情况时，可能会导致体内激素失衡，进而导致乳腺组织过度增生，压迫周围神经，引发乳房红肿和疼痛。建议在医生的指导下使用乳癖消片、逍遥丸、乳康片等药物进行治疗。

2. 乳腺炎：

乳腺炎可能由于哺乳期乳汁淤塞，个人卫生不注意或乳头皮肤破裂等原因导致细菌侵入乳腺组织，引发局部水肿、充血等炎性病变。大多数患者主要表现为单侧乳腺病变，出现一侧乳房刺痛、红肿和发热等症状。对于哺乳期乳腺炎，首先应该排空乳汁，然后根据医生建议使用苯唑西林钠胶囊、红霉素肠溶片等药物进行治疗，期间可能需要暂停母乳喂养。

此外，一侧乳房刺痛可能是由炎性乳腺癌引起的。一旦出现此类不适症状，务必引起重视，并建议尽早就医。同时，平时生活中也要注意乳房健康，避免穿着过紧或面料粗糙的内衣。