张印星
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补钙以后反而腿抽筋是为什么
发布时间：2023-09-06
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因为我还在发育阶段，现在在补钙。为什么补钙后我的腿反而抽筋了？
人的发育期对钙的需求量很大，所以青春期补钙很有必要。但是如果补钙后你的腿抽筋了，可能是过敏现象，也可能是补钙了，因为某种原因没有吸收。因此，建议人体在补钙的同时补充维生素ad或维生素d3，可以促进钙的吸收。
如果在补钙后出现腿抽筋的症状，大多是因为人体对钙的吸收不好，导致体内长期缺钙，导致腿抽筋。钙吸收不足可能是因为体内缺乏维生素D。因此，在日常生活中，最好补充维生素d3或维生素ad，以保证体内维生素D的含量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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