我怀孕27周，近来患了痔疮，我周围好几个孕妇也出现了同样的情形。请问有什么比较安全的方法能缓解痔疮?

孕妇患痔疮主要是因为子宫日益膨大，下腔静脉受到压迫，影响血液回流，致使肛门处静脉充血扩张而发生痔疮。外科手术是治疗严重痔疮最有效的方法，但是对孕妇来说，这种方法不能采用。孕妇患痔疮通常采取自我照顾的保守疗法减轻症状，产后随着腹内压降低，静脉回流障碍解除，痔疮通常会慢慢变小或萎缩。

妊娠期痔疮，一般外痔不需特殊治疗，内痔出血或脱出、肿痛，则需及时到医院专科进行诊治。如症状较轻应以熏法外治为主，可用高锰酸钾(PP粉)适量化水(呈淡红色)后进行温热水坐浴10至15分钟，利用水温促进局部的血液循环。坐浴后再涂抹一些外用药膏即可，对胎儿无影响。

另外，冰敷可快速解除疼痛，大约在24至48小时后不舒服的症状就会得到很大改善。

同时，为缓解痔疮，孕妇应有意识地多饮水，多吃富含粗纤维的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等刺激性食物尽量少吃;还应适当运动，无不良妊娠症状的孕妇应每天坚持做10至30次提肛动作(有意识地收缩肛门)，能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环减轻症状;要养成定时排便的习惯，大便时不要在厕所看书读报，避免久蹲厕所，以免引起肛管静脉扩张或曲张，便后最好用温盐水冲洗肛门，以免肛门局部受到刺激。