阳痿和早泄是男性常见的性功能障碍，如果不及时治疗，会对生活和工作产生很大的影响。以下是一些可能有用的建议：

1. 心理治疗：心理治疗可以帮助患者改变负面的思维方式和行为习惯，从而减轻症状。

2. 药物治疗：在医生的指导下，可以使用口服药物或局部注射药物来缓解症状。

3. 锻炼身体：适当的锻炼可以增强身体健康，提高免疫力，从而减轻阳痿和早泄的症状。

4. 调整生活方式：保持健康的饮食、充足的睡眠和减少压力可以有助于改善阳痿和早泄。

5. 寻求专业帮助：如果上述方法无效，建议寻求专业医生的帮助，例如性病医生或心理医生等。

总之，对于阳痿和早泄这种常见的性功能障碍，及时采取有效措施是非常重要的。同时，也需要注意保持良好的生活习惯和心态，以便更好地控制病情。