人参果是一种高度营养且风味独特的水果，其果肉清香多汁，无核，且在史书中有所记载。它不仅美观而且味道美妙，同时具有丰富的营养价值和显著的功效。下面我们将详细了解一下人参果的营养成分和功效。

**营养成分：**

人参果可食部分高达95%以上，其果肉富含高蛋白、低脂肪、低糖等成分，同时含有丰富的氨基酸、维生素C、硒、钼、铜、锌、铁等十多种对人体有益的微量元素。相比鸭梨和苹果，人参果的蛋白质含量高出9倍，糖含量远低于前者，维生素C含量则是前者的32倍。

**功效：**

1. **心血管保护：** 人参果富含硒、钼、钴、铁、锌等人体必需的微量元素，尤其硒元素含量极高。硒是一种强氧化剂，有助于维持机体正常生理功能，激活细胞，保护心血管系统等重要器官。

2. **增强抗病能力：** 人参果中的维生素、多糖和矿物质等营养成分被人体吸收后，可以激活细胞，促进免疫细胞再生，提高免疫球蛋白的活性，显著增强自身免疫功能，预防多种常见疾病。

3. **生津止渴：** 人参果含有丰富的汁液，可以增加体内津液，缓解口渴，适合夏季高温或咽喉干燥时食用。

4. **防癌抗癌：** 人参果中的硒含量在水果中居首，硒元素可以激活细胞，预防细胞癌变，抑制肿瘤细胞增殖。

5. **美容养颜：** 人参果中富含丰富的维生素和矿物质，维生素C能有效抵抗自由基，缓解皮肤老化，而矿物质则可以增强细胞活力，使皮肤更健康，具有美容养颜的效果。

6. **缓解疲劳：** 人参果中的硒含量异常丰富，是蔬菜、水果中少见的成分。硒是一种强氧化剂，有助于维持机体正常生理功能，激活细胞，保护心血管等器官，同时刺激免疫球蛋白和抗体的产生，具有缓解身体疲劳的功效。

这便是人参果的丰富营养成分和显著功效，希望这些信息对您有所帮助，祝您健康愉快的生活。