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谢洋春
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知识库 哺乳期豆角可以吃吗?
哺乳期豆角可以吃吗?
发布时间:2023-09-01
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哺乳期可以吃豆子吗?

你好,根据你的问题,哺乳期可以吃豆子。饮食上没有什么特别的要求,只要不吃辛辣刺激的食物,不吃生冷硬的食物即可。不要吃太油腻的食物,容易导致宝宝消化不良。你可以吃新鲜的蔬菜和水果。但是,不要试图少吃生生菜。希望我的回答对你有帮助。

你好,根据你描述的情况,哺乳期可以吃豆类,因为豆类含有丰富的微量元素和维生素,有利于乳汁分泌。哺乳期也要多喝鸡汤鱼汤,增加乳汁的质量。平时要尽量放松缓解压力,保证睡眠。不要熬夜,也不要生气焦虑。生气焦虑容易导致奶量减少。


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