肩胛骨疼痛的原因多种多样。有些原因是显而易见的，个人可能能够找出导致自己疼痛的原因，例如创伤、不舒服或奇怪的睡姿、举重所带来的压力等。然而，有时疼痛的原因可能更加难以确定。有些情况下，肩胛骨的疼痛实际上是由身体其他部位的问题引起的，这被称为"关节痛"。

肩胛骨疼痛可能与多种疾病有关。肩关节本身的疾病包括常见的肩峰冲击、肩峰下滑囊炎、肩袖损伤、关节唇损伤、肩关节不稳、钙化性肌腱炎等。此外，还有一些与骨科疾病相关的因素，例如颈椎间盘突出、颈椎病、肩胛上神经卡压、胸廓出口综合征、肩胛提肌综合征、肩胛舌骨综合征等。此外，内科内脏疾病也可能引起肩胛骨疼痛，例如心绞痛、心肌梗死、肺梗死、肺癌、纵膈上下的疾病、胆囊炎、肝脏疾病等。

对于肩胛骨疼痛的患者来说，他们可以多摄入水果和蔬菜，避免辛辣刺激的食物以及过于凉性的食物。同时，要注意充分休息，避免过度劳累。患者需要尽快接受治疗以缓解疼痛。希望这篇回答能对您有所帮助。