如果您出现了尿道感染、尿频、尿急和尿痛等症状，建议您尽快去医院就诊。以下是一些可能有助于缓解症状的方法：

1. 多喝水：保持充足的水分摄入有助于稀释尿液，减轻症状。

2. 饮食调理：避免辛辣、刺激性食物和饮料，如咖啡、酒精等。

3. 使用抗生素药物：如果病情较为严重，医生可能会开具抗生素药物治疗。

4. 局部治疗：可以使用温水坐浴或者外用药膏来缓解症状。

5. 注意个人卫生：保持外阴干燥清洁，避免过度清洗或使用刺激性化学品。

请注意，以上方法仅供参考，具体治疗方案需要根据病情而定。如果症状加重或持续不改善，请及时就医。