子宫肌瘤可以预防。尤其是妇女在经期及产后要特别注意，严禁房事，保持外阴和阴道清洁，心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整，注意保暖，避免受寒，劳逸适度，饮食富于营养合理搭配，宜清淡，忌食辛辣生冷刺激性食物。

治疗子宫肌瘤的方法有很多，通常采用手术治疗、介入治疗或者激素治疗等。一般会根据患者自身的情况来判断，尤其是年龄。因为子宫肌瘤的形成与过量的激素分泌有很大的关系。因此，倘若患者已经40岁以上，并且开始有绝经现象，瘤体也没有出现恶性转化和出血、疼痛等症状的话，会考虑采用围绝经期的期待疗法。

这种方法不需要使用手术性和大量药物的治疗。只需每个季度进行一次妇科诊断检查和B超检查，看看瘤体是否出现恶化和病变等状况。随着年龄的增大，在绝经后性激素分泌的水平日益下降，而子宫肌瘤也就随着慢慢萎缩。

如何治疗子宫肌瘤

1、调节饮食：妇女应该多吃含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血，少吃一些刺激性食物，如辛、辣等食品，可以对子宫肌瘤增强体质。

2、保持乐观的心态：心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

3、定期去医院复查：如果发现子宫肌瘤，一般应3到6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗，进一步达到子宫肌瘤的安全性。

4、子宫肌瘤的卫生：子宫肌瘤患者保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴，性生活要适当发生，保持外阴清洁也是直观重要的。

5、中药疗法护理子宫肌瘤：在妇科专家的指导下进行用药，可以让子宫肌瘤恢复的更快。

6、避免人工流产：人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

当然，如果患者年龄小且尚未生育准备计划怀孕的，还有就是瘤体正在急速恶化者，都应该考虑通过手术治疗，子宫肌瘤会导致不孕。