柠檬茶是一种利用柠檬果片以及添加茶叶、蜂蜜、糖等成分冲泡而成的饮料。这种饮料含有丰富的维生素C和其他有益成分。作为柠檬茶的主要成分，柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、丰富的钾元素和适量的钠元素，具有极高的食用价值。那么柠檬茶具体有哪些功效和作用呢？接下来将为大家解答这个问题。

柠檬茶的功效与作用：

1. 美白淡斑：柠檬茶具有美白淡斑的功效，这是因为柠檬富含丰富的维生素C。维生素C可以抑制酪氨酸酶的生成，间接减少黑色素的形成，减轻黑色素的沉淀，从而起到美白淡斑的作用。此外，维生素C还能增加皮肤中的胶原蛋白含量，淡化皱纹等。

2. 预防骨质疏松：柠檬茶具有预防骨质疏松的功效。这是因为柠檬中含有柠檬酸，该物质可以促进钙的吸收和深层沉积，提高人体对钙的吸收率，增加骨密度，从而预防骨质疏松的发生。此外，饮用柠檬茶还可以帮助控制血压，扩张毛细血管，降低血液黏稠度，改善微循环。

3. 防治肾结石：柠檬茶具有防治肾结石的功效。柠檬中含有柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而防止肾结石的形成，并且柠檬还能够减少部分患有慢性肾结石的患者的结石数量。此外，柠檬茶还有助于胃酸分泌和食物消化，有助于治疗消化不良。

以上就是对柠檬茶功效与作用的介绍，包括美白淡斑、预防骨质疏松、防治肾结石等方面。此外，饮用柠檬茶还有助于血压控制和促进食物消化。希望以上内容能对您有所帮助。