随着电子技术的不断发展，各种电子产品已普及至千家万户，极大地丰富了我们的娱乐方式。然而，这些便利也同时带来了不少眼睛问题，其中包括散光视疲劳。那么，该如何应对散光视疲劳呢？

散光视疲劳的症状可以通过改善不良的用眼习惯得到缓解。人工泪液可用来减轻眼睛干涩的不适。如果散光没有得到及时纠正，患者容易出现眼睛肿胀、头痛、视力模糊，甚至恶心呕吐等症状。这些问题可以通过适当的眼部休息来逐渐改善，但需注意可能会反复出现。

建议患者避免长时间近距离操作电子设备，尽量减少手机和电脑的使用频率。同时，可以选择使用不含防腐剂的人工泪液，如透明质酸钠和聚乙二醇滴眼液，以缓解眼睛的不适感。

视觉疲劳通常是一种常见的眼部问题，散光疲劳与眼睛本身的情况有关。要注意正常环境中的光线，正确使用眼睛，不要过度使用，多出门，有规律地生活，并确保充足的睡眠。睡眠不足会影响眼睛的神经功能，从而影响视力。此外，饮食方面，应尽量选择清淡、营养丰富的食物，避免辛辣、刺激和油腻食物。增加摄入维生素，有助于提高免疫力。

强烈建议及时到医院眼科进行视力、眼压、听力和眼底检查。如果发现眼镜度数不合适，务必重新配戴合适的眼镜。

最后，提醒大家在日常生活中注意适时休息和定期复习，尽量不要过度沉迷手机等电子设备。希望这些建议能对您有所帮助。