前列腺增生是中老年男性朋友们常患的男科病之一。前列腺增生对男性朋友们的身体危害严重，如长期得不到合理的治疗，会危害到肾脏。

过度的性生活却会诱发前列腺增生，这是专家认可的观点。于是部分患者担心过性生活会加重前列腺增生，因此拼命压制自个的性欲。但是，节欲是否真能减轻前列腺增生呢?

男性年轻时有过度的性生活往往是其中老年时期发生前列腺炎的原因之一。但另一方面，长期杜绝性生活同样也会引起前列腺增生。过度的节欲会引起前列腺增生的具体原因如下：

男性精液的成分包括精子、精囊的分泌液和前列腺所分泌的前列腺液，这些成分混合后贮存在精囊内。当男性在较长的时间内不发生射精行为(包括性交、手淫、梦遗等使精囊收缩排出精液的动作)时，就会使精囊长时间处于一种充盈的高张力状态。

对于一个性发育正常的男性，会不可避免地经常出现性冲动，这是一种正常的生理现象。而人的生殖系统会随着每次性冲动的发生而出现相应的变化，例如各种相关腺体的分泌物会随之增多，血管也会随之扩张和充血。

当男性反复出现性冲动而又得不到正常宣泄时，其体内相关器官的这些变化却一直在进行。也就是说，其不断出现的性冲动，使其前列腺液的分泌在持续增多，其前列腺的局部在持续充血，久而久之，就造成了其前列腺的增生。

患前列腺增生症后是否还能进行性生活，应辩证地看待。

一方面性生活可以加重前列腺局部的充血，引起局部腺体进一步增大，可加重排尿困难的症状;另一方面如过度禁欲，使欲望无法满足，性积聚无法排泄，会使外生殖器性敏感增强，引起勃起，更容易造成前列腺的反复充血，加重前列腺增生。

因此，前列腺增生患者应根据自己的年龄和身体情况保持适度的性生活，不能纵欲也不能禁欲。

前列腺增生患者可多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。多吃南瓜子，对前列腺增生的康复很有好处。